Hva er nattesvette?

Hva er nattesvette i overgangsalderen?

Innholdet er godkjent av Mylans Medisinske stab og gjennomlest og korrigert på norsk av: Inger Øverlie, Dr.Med., Spesialist i Gynekologi og Obstetrikk 20200210T000000

Nattesvette er et vanlig symptom på overgangsalder der man svetter voldsomt og blir gjennomvåt av svette når man sover. 1

I overgangsalderen opplever kvinner ofte episoder med ekstrem svette, gjerne om natten. Dette kalles nattesvette.1; Nattesvetten kan føre til vått sengetøy. Kvinner i overgangsalderen som har hetetokter har som regel nattesvette, men vær obs på at annen underliggende sykdom også kan være årsaken.1

Er nattesvette symptom på overgangsalder?

Dersom en kvinne har nattesvette i 40 og 50-årene, har andre overgangsplager, hetetokter, som kan forårsake nattesvette og ikke har andre medisinske grunner til nattesvetten, kan overgangsalderen være årsaken til nattesvetten.1-3

Får alle kvinner i overgangsalderen nattesvette?

Selv om nattesvette er veldig vanlig hos kvinner i slutten av 40-åra begynnelsen av 50-årene, er det ikke obligatorisk at alle kvinner i overgangsalderen får nattesvette. 1

Hvorfor og når oppstår nattesvette?

Nattesvette kommer av økning i kroppstemperatur før den plutselig synker.¹ Blodkarene utvider seg etterfulgt av sammentrekning, som føles som kuldegysninger.1-3

Nattesvette kan komme noen år eller måneder før menopause. Noen kvinner får nattesvette i 40-årene, mens noen får dem kun noen måneder før menopause.1-3

Hvor lenge varer nattesvette?

Varigheten på nattesvette varierer fra kvinne til kvinne. De kan vare fra ett til fem minutter og kommer gjerne etter episoder med hetetokter.1-3

Hva er årsaken til nattesvette?

Nattesvette er normalt hos kvinner i overgangsalderen.1 Noen får dem måneder eller år før menopausen eller i løpet av perimenopausen . 1 I overgangsalderen gjennomgår kvinnekroppen mange hormonforandringer som fører til ulike fysiske og følelsesmessige forandringer.2 I overgangsalderen blir menstruasjonssyklusen uregelmessig.2 Nivået av follikkelstimulerende hormon (FSH) øker, mens nivåene blir lavere av østrogen, progesteron og testosteron. 3 Reduksjonen av østrogennivået er hovedårsaken til nattesvette.1-3

I tillegg til overgangsalderen, kan nattesvette komme av3:

  • Feber
  • Forkjølelse
  • Influensa
  • Infeksjoner forårsaket av bakterier
  • Virusinfeksjoner
  • Alkoholinntak
  • Angst
  • Stress
  • Panikk
  • Søvnproblemer
  • Tuberkulose
  • Narkotikamisbruk
  • Kreft
  • Kreftbehandling

Siden nattesvette er forbundet med andre symptomer, er det viktig å identifisere årsaken.3

Behandling og forebygging av nattesvette

Hormonbehandling (HRT) er anbefalt for å behandle nattesvette.4 HRT hjelper mot nattesvette og kan også lindre andre symptomer på overgangsalder.4 Likevel, det er viktig å vurdere fordelene og ulempene ved HRT før man starter opp behandlingen.4

Enkelte tiltak kan bidra til å lindre symptomene ved nattesvette. Det kan være livsstilsendringer, ha løse og behagelige klær, unngå stress, regelmessig trening, kutte i inntaket av koffein og alkohol, og ta kontakt med fastlege eller gynekolog dersom man er usikker på om det er andre årsaker til nattesvetten.5 Å oppholde seg et kjølig sted, unngå varm dusj, stumpe røyken og kalde omslag etter en episode kan også være lindrende ved nattesvette.5

Behandling av overgangsplager

Behandling har som mål å lindre symptomer og forbedre livskvalitet. Les mer om Behandling.